Promenad med utmaningar

I kommunen finns det tre olika aktivitetspromenader att välja mellan: Pulskul, Puls och styrka samt Harmonirundan. Aktivitetspromenaderna passar både stora och små.

Genomför aktiviteterna med hjälp av skyltar

Längs med de olika rundorna finns skyltar där du kan träna och utföra övningar i din egen takt och anpassa dem efter dina förutsättningar.
På skyltarna finns även spännande forskning och intressant fakta att ta del av.

Genom olika QR-koder kommer du åt filmer på hur du utför de olika övningarna. För att kunna läsa QR-koderna måste du ladda ner en QR-läsare som en app till din smartphone eller surfplatta. Har du ingen smartphone eller surfplatta? Ingen fara det går även utmärkt att utföra övningarna utan hjälp av QR-koder.

Puls och styrka på Lindvallen i Killeberg

Rörelseträning för hela kroppen. På varje skylt finns två olika övningar, en för barn och en för vuxna. Övningarna ger puls, styrka och rörlighet.
Adress: Såggatan 6

Just nu pågår ett arbete med att lägga om motionsspåret i Killeberg där rundan Puls och styrka är, rundan är därför pausad för tillfället. Eftersom spåret kommer att läggas om så kommer rundan att ändras i framtiden.

Harmonirundan vid filosofen i Osby

Rundan som lockar till harmoniska och lugna aktiviteter. Innehåller övningar med andning, avslappning och lugna rörelser.

Adress: På udden vid Filosofvägen