Vill du göra din promenad till en annorlunda upplevelse? Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressant fakta? I så fall är dessa promenader något för dig.
I kommunen finns det tre olika aktivitetspromenader att välja mellan: Pulskul, Puls och styrka samt Harmonirundan. Aktivitetspromenaderna passar både stora och små.
Längs med de olika rundorna finns skyltar där du kan träna och utföra övningar i din egen takt och anpassa dem efter dina förutsättningar.
På skyltarna finns även spännande forskning och intressant fakta att ta del av.
Genom olika QR-koder kommer du åt filmer på hur du utför de olika övningarna. För att kunna läsa QR-koderna måste du ladda ner en QR-läsare som en app till din smartphone eller surfplatta. Har du ingen smartphone eller surfplatta? Ingen fara det går även utmärkt att utföra övningarna utan hjälp av QR-koder.
Rörelseträning för hela kroppen. På varje skylt finns två olika övningar, en för barn och en för vuxna. Övningarna ger puls, styrka och rörlighet.
Adress: Såggatan 6
Just nu pågår ett arbete med att lägga om motionsspåret i Killeberg där rundan Puls och styrka är, rundan är därför pausad för tillfället. Eftersom spåret kommer att läggas om så kommer rundan att ändras i framtiden.
Rundan som lockar till harmoniska och lugna aktiviteter. Innehåller övningar med andning, avslappning och lugna rörelser.
Adress: På udden vid Filosofvägen
Essoparken i Lönsboda. Här finner du Pulskul-rundan.
Så här kan skyltarna som leder dig runt se ut.
Vi använder kakor för att förbättra och anpassa ditt besök på webbplatsen.