Skriv ut
Ilska och utbrott
Det kan finnas olika anledningar till varför du eller någon i din närhet lätt blir arg eller känner frustration. Det är viktigt att du får hjälp tidigt att hantera de känslor som uppstår innan ett utbrott.
Hit kan du vända dig för stöd och hjälp:
Elevhälsan
På din skola finns skolsköterska och kurator som du kan prata med.
FamiljeHuset
På FamiljeHuset kan du få hjälp att prata med någon om din ilska och hur du mår.
BUP - Första Linjen
Du kan vända dig till Barn- och ungdomspsykiatrins mottagningstelefon "En väg in". Telefonrådgivningen är öppen mellan 8.00 och 16.30 på vardagar och har telefonnummer 020-51 20 20.
%20OSby%20-%20logga%20utomhus%20vinter.jpg)