Yoga i Lönsboda höstterminen 2023

Den 24 augusti kl 18.30-20.00. Medborgarhuset Pelarsalen.

Jag startar upp yoga på torsdagar med start den 24 augusti 18.30-20.00. Varje torsdag fram till den 7/12.

!(Kom och pröva på gratis torsdag den 17/8)!

Må väl i kropp och själ!
Kundaliniyoga är en mjuk och samtidigt kraftfull yogaform. Kundaliniyogans grundtanke är att förena kropp, sinne och själ. I denna yogaform erbjuds du enkla verktyg som bland annat ger ökad uthållighet, kraft, koncentrationsförmåga, medvetenhet och medkänsla. Yogan anpassas till allas förutsättningar.

Jag kommer att guida dig, vi börjar yogapasset med att landa in på yogamattan och släpper taget om dagen som har varit.

Vi gör dynamiska rörelser, kraftfulla andningsövningar och avslutar yogapasset med en längre avslappning/vila.

Alla kan träna yoga oberoende av ålder och hälsotillstånd eftersom yoga anpassas till den enskilda personen. Du utgår alltid från dina egna förutsättningar.

Jag har FA-skattsedel och priserna är inklusive moms. Utnyttja ditt friskvårdsbidrag!

Ta med yogamattan, skön filt, varma strumpor och vattenflaska

Varmt Välkommen!

Kostnad: Om du tecknar dig för höstterminen, 15 gånger kostar det 1800 kr (120 kr/gång). Kommer du enstaka tillfällen kostar det 150 kr/gång
Kontaktperson/anmälan: Anmälan till yogan görs via sms 070-7792390 eller mail marita.surell@hotmail.com Skriv namn och telefonnummer. För deltagare på enstaka pass krävs föranmälan vid varje tillfälle.
Evenemangets längd: 1,5 timme
Målgrupp: Alla