Osby logotyp i mobilmeny
Osby kommun

Promenad med utmaning!

Testa på Pulskul, Puls & styrka och Harmonirundan!


Alla dagar. Osby, Killeberg och Lönsboda

Vill du göra din promenad till en annorlunda upplevelse? Vill du möta roliga utmaningar, träna efter dina förutsättningar och ta del av intressantfakta? Då är detta något för dig!
Det kommer att finnas tre olika aktivitetspromenader att välja på; Pulskul, Puls & styrka och Harmonirundan! Längs med de olika rundorna finns olika skyltar, där du kan träna och utföra övningar i din egen takt. Anpassa övningarna efter dina förutsättningar och
möjligheter. På skyltarna finns även spännande forskning och
intressant fakta att ta del av.
Genom QR-koder kommer du åt filmer på övningarna!
Om du behöver, hämta hem en QR-läsare som en app till din smartphone eller surfplatta. Men det går också utmärkt att göra övningarna utan att ha tillgång till telefon eller surfplatta!


Pulskul i Lönsboda
Rörelseträning för barn. På varje skylt finns två rörelser, en för
rörelse vid skylten och en för förflyttning till nästa skylt. Ex.
Gör tio benspark och hoppa sedan zick zack till nästa skylt!

Puls & styrka i Killeberg
Rörelseträning för hela kroppen. På varje skylt finns två olika övningar, en för barn och en för vuxna. Övningarna ger puls, styrka och rörlighet!

Harmonirundan i Osby
Rundan som lockar till harmoniska och lugna aktiviteter.
Innehåller övningar med andning, avslappning och lugna
rörelser.

Mer info hittar du på: https://www.aktivitetsrundan.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Arrangör: Osby Kommun

Tänk på att det kan komma att ske förändringar i planeringen utifrån nya besked eller rekommendationer. Kontakta arrangören för senaste informationen om det arrangemang ni planerar att besöka.

Har ni några frågor eller funderingar får ni gärna höra av er till oss på osbyfritid@osby.se