På höstlovet - Prova på Dans för hälsa med Medborgarskolan på biblioteket

Datum och tid
2025-10-29 kl. 13:00

Plats där evenemanget äger rum
Biblioteket i Osby

Beskrivning av evenemanget
Dans för hälsa – rörelseglädje för seniorer!
Välkommen till en inspirerande dansworkshop på biblioteket under höstlovet! Tillsammans utforskar vi rörelseglädje och dansens positiva effekter på kropp och själ – i en trygg, prestigelös och glädjefylld miljö.

Dans för hälsa är en metod som bygger på forskning och passar särskilt bra för dig som vill stärka både din fysiska och psykiska hälsa på ett lustfyllt sätt. Vi rör oss i lugnt tempo och alla övningar kan anpassas efter dina förutsättningar – det viktigaste är att du känner dig trygg och har roligt!

Workshopen leds av en utbildad dansinstruktör med erfarenhet av att arbeta med seniorer.

Vad kan du förvänta dig?

Mjuka rörelser i takt till musik
Förbättrad balans, rörlighet och kroppskännedom
Glädje, gemenskap och en stunds återhämtning
Ingen förkunskap krävs – alla är välkomna! Du behöver inga förkunskaper.

Arr:
Medborgarskolan tillsammans med Osby bibliotek

Entré:
100

Biljetter:
Man bokar sig på Medborgarskolans hemsida www.medborgarskolan.se

Kontaktperson för mer information:
Susanne Alpar, susanne.alpar@medborgarskolan.se

Webbplatsadress till information om evenemanget
www.medborgarskolan.se

Evenemangets längd
kl 13.00-13.45

Målgrupp
Senior