-
Barn & Utbildning
- Förskola och pedagogisk omsorg
- Grundskola och fritidshem
- Gymnasieskola
- Musikskolan
- Yrkeshögskola svets
-
Osby Lärcenter (vuxenutbildning)
- Osby Lärcenter
- Information för elever på Osby Lärcenter/Vuxenutbildningen
- Studie- och yrkesvägledning
- Ansök till Osby Lärcenter/Vuxenutbildningen
- Utbildningar
- Vad innebär det att läsa på distans?
- Söka yrkesutbildning/kurser på gymnasial nivå i annan kommun
- Kontakta oss
- Bidrag, stöd och försäkring
- Utvardering
-
Stöd & Omsorg
- Familj, barn & ungdom
-
Seniorer
- Seniorer
- Ansökan - Vård och omsorgsboende
- Avgifter inom Hälsa och välfärd
- Biståndshandläggare
- Samordnad vårdplanering
- Hemtjänst och annan hjälp i hemmet
- Boenden för äldre
- Demensvård, Korttidsvård, Tandvård
- Rehab- och hjälpmedelsverksamhet
- Mat och måltider
- Anhörigstöd
- Aktiviteter för äldre
- Färdtjänst
- Kommunala pensionärsrådet (KPR)
- Personer med funktionsnedsättning
- Kommunal hälso- och sjukvård
- Kvalité & utveckling
- Missbruk och beroende
- Psykisk ohälsa
- Social jour
- Våld i nära relationer
- Stöd för arbetssökande
- Ekonomiskt stöd & rådgivning
- Dödsfall & begravning
- Ny i Sverige
- Krishantering (POSOM)
- Överförmyndare
- Synpunkter och klagomål
-
Bygga, Bo & Miljö
- Flytta till Osby
- Bygga, ändra eller riva
- Hyra bostad
- Miljö- & hälsoskydd
- Stadsplanering
- Trafik, gator och kommunikation
- Vatten & avlopp
- Avfall & återvinning
- Energi- och klimatrådgivning
- Räddning och säkerhet
- Lokala föreskrifter
- Se & Göra
- Näringsliv & Jobb
-
Kommun & Politik
-
Om Osby kommun
- Om Osby kommun
- Kommunens ekonomi
- Kommunens organisation
- Vision, mål och värdegrund
- Styrdokument
- Vänorter
- EU-projekt
- Kvalitetsuppföljning
- Lokala föreskrifter
- Lättlästa sidor
- Omvärldsdag
- Press och information
- Medborgarförslag
- Vigsel
- Kriser och krisberedskap
- Överklaga beslut
- Inköp och upphandling
-
Sammanträden, handlingar och protokoll
- Sammanträden, handlingar och protokoll
- Sammanträdestider
- Kallelser
- Protokoll
- Blanketter och e-tjänster
- Diarium och arkiv
- Så hanterar Osby kommun personuppgifter
-
Om Osby kommun
- Tester för sidor
Skriv ut
2020-03-30
Träna gärna, men gör det säkert!
Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten.
Däremot kan aktiviteterna behöva anpassas för att minimera riskerna för smittspridning. Osby kommuns samarbetspartner B Innovation bidrar nu med ett träningsprogram som med fördel kan utföras utomhus, av personer i alla åldrar.
Se instruktionsvideo nedan samt övningsbank under dokument.
Mer information
Folkhälsomyndigheten ger bland annat följande rekommendationer:
- Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande.
- Personer över 70 år ska inte delta i gruppaktiviteter inomhus. Det är viktigt för hälsan att äldre fortsätter röra sig, och fysisk aktivitet och promenader utomhus rekommenderas.
- Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
- Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
- Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
Läs mer på Folkhälsomyndighetens webbplats.
Kontakt
-
Johanna Bergman
Rehabansvarig/samordnare
0479-52 85 32
Klicka på personens eller verksamhetens namn och fyll i formuläret för att ta kontakt via e-post.